Hakkımda
Merhaba, ben Yaren Ağan, fizyoterapist ve pelvik taban sağlığı uzmanıyım. Uzmanlığımı dünyanın en prestijli eğitimlerinden biri olan Body Ready Method®️ (BRM Pro) ile geliştirerek yaklaşık bir yıl süren eğitimi başarı ile tamamladım. Ayrıca APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute) sertifikalarıyla pilates üzerine uzmanlaştım ve çeşitli kurumlarda pelvik taban sağlığı konusundaki eğitimlerimi tamamladım.
Yıllardır danışanlarım ve sosyal medya aracılığıyla binlerce kadına ulaştım. Türkiye’nin hamilelere yönelik ilk ve tek e-kitabı olan Kolay Doğum Rehberi ile daha da çok kadına dokunuyorum.
Hamilelik, hazırlıklı yürünmesi gereken bir yoldur ve bu süreçte bedeninize göstereceğiniz özen, doğumu ve sonrasında iyileşmeyi pozitif etkiler. Benimle çalıştığınızda sadece doğum anı için değil, hayatınızın her anında daha rahat ve konforlu hissetmek için bir adım atmış olursunuz.
Merhaba, ben Fizyoterapist
Yaren Ağan Başaran 🌸
Fizyoterapi mezuniyetimin ardından pilates alanında çalışmaya başladım. Ancak hamilelerle çalıştıkça bir kadını doğuma hazırlamanın yalnızca egzersiz öğretmekten çok daha fazlası olduğunu fark ettim.
Bu nedenle kadın sağlığı, pelvik taban ve doğuma hazırlık alanında uzmanlaşmaya karar verdim. Hamilelik ve doğum sonrası pilates eğitimlerinin ardından yaklaşık bir yıl süren pelvik taban terapisi eğitimini tamamladım.
Daha sonra Amerika merkezli Body Ready Method (BRM Pro) ve Core Exercise Solutions eğitimlerini tamamlayarak bilgilerimi daha da derinleştirdim.
Bugün gebeler ve pelvik taban problemi yaşayan kadınlarla çalışıyorum.
Ben doğuma hazırlığı sadece egzersiz olarak görmüyorum. Çünkü doğuma hazırlık; pelvik tabanı, nefesi ve bedenin doğumdaki rolünü anlamayı gerektirir.
İyi ki buradasınız 🤍
Hazır Bir Bedenle
Kolay Doğum
Mümkün
Hazır Bir Bedenle
Kolay Doğum
Mümkün
BRM Pro
Body Ready
Method
APPI
Body Ready
Method
AAP
ALL ABOUT
PELVIS
Core Excercise
Solutions
Pregnancy and
Postpartum Corrective
Exercise Specialist 3.0
Spinning Babies
Body Ready
Method
Sertifikalar
Hizmetler
Birebir Online Ders
Birebir dersler tamamen size özel programla oluşmaktadır. Ders gün ve saati isteğiniz ve uygunluğunuza göre belirlenmektedir.
Düet Online Ders
Haftası birbirine yakın hamilelerin 2 kişilik derslerinden oluşmaktadır. Program hamilelik haftasına uygun ve her hafta değişecek şekilde hazırlanır.
Grup Online Ders
Derslerimiz sınırlı kontenjanla, en fazla
7 kişilik küçük gruplar halinde yapılır. Böylece her katılımcıya birebir ilgi ve hareket kontrolü sağlanır.
Kolay Doğum
Rehberi
Birebir dersler tamamen size özel programla
oluşmaktadır. Ders gün ve saati isteğiniz ve
uygunluğunuza göre belirlenmektedir.
E-Kitaplarım
BRM Pro
Body Ready
Method
APPI
Body Ready
Method
AAP
ALL ABOUT
PELVIS
Core Excercise
Solutions
Pregnancy and
Postpartum Corrective
Exercise Specialist 3.0
Spinning Babies
Body Ready
Method
Sertifikalar
Sizden Gelenler
Yaren Hanım, bana yalnızca bilgi değil, aynı zamanda güven de verdiniz. En çok ihtiyacım olan anlarda sakin kalmama ve sürece güvenmeme destek oldunuz. Sayenizde bu yolculuğu çok daha huzurlu ve bilinçli geçirdim. Tüm emeğiniz ve desteğiniz için gönülden teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Elif İ.
Yaren Hanım, bu süreçte bana kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi öğrettiğiniz, en zor anlarda bile desteğinizi hissettirdiğiniz için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi benim için büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu yolculuğu güvenle tamamladım.
Pelda T.
Yaren Hanım, bu yolculuğun en kıymetli kazanımlarından biri sizin desteğinizdi. Bana her zaman kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi hatırlattığınız için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu süreci güvenle tamamladım.
Esra D.
Herkese merhaba, doğum yapalı birkaç gün oldu. İlk doğumum olmasına rağmen süreç çok güzel ilerledi ve diyafram nefesi bana gerçekten çok destek oldu. Yaren Hocama emekleri, bilgisi ve desteği için gönülden teşekkür ediyorum. Umarım hepiniz sağlıkla ve kolaylıkla bebeklerinize kavuşursunuz.
Cansu E.
E-Bülten'e Kayıt Ol
Hamilelik ve sonrası hakkında bilgilenmek
ve kolay doğuma hazırlanmak için özenle hazırlanmış bültenime katılın.
Bültene Katıl
Hizmetler
Birebir Online Ders
Birebir dersler tamamen size özel programla oluşmaktadır. Ders gün ve saati isteğiniz ve uygunluğunuza göre belirlenmektedir.
Düet Online Ders
Haftası birbirine yakın hamilelerin 2 kişilik derslerinden oluşmaktadır. Program hamilelik haftasına uygun ve her hafta değişecek şekilde hazırlanır.
Grup Online Ders
Derslerimiz sınırlı kontenjanla, en fazla
7 kişilik küçük gruplar halinde yapılır. Böylece her katılımcıya birebir ilgi ve hareket kontrolü sağlanır.
Kolay Doğum
Rehberi
Bu rehber, doğuma hazırlanırken süreci eşinizle daha bilinçli ve güvenle karşılamanıza destek olmak için hazırlandı.
E-Kitaplarım
E-Bülten'e Kayıt Ol
Hamilelik ve sonrası hakkında bilgilenmek
ve kolay doğuma hazırlanmak için özenle hazırlanmış bültenime katılın.
Bültene Katıl
Sizden Gelenler
Merhaba, ben Yaren Ağan, fizyoterapist ve pelvik taban sağlığı uzmanıyım. Uzmanlığımı dünyanın en prestijli eğitimlerinden biri olan Body Ready Method®️ (BRM Pro) ile geliştirerek yaklaşık bir yıl süren eğitimi başarı ile tamamladım. Ayrıca APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute)
Yaren Hanım, bu süreçte bana kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi öğrettiğiniz, en zor anlarda bile desteğinizi hissettirdiğiniz için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi benim için büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu yolculuğu güvenle tamamladım.
Yaren Hanım, bu yolculuğun en kıymetli kazanımlarından biri sizin desteğinizdi. Bana her zaman kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi hatırlattığınız için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu süreci güvenle tamamladım.
Merhaba, ben Yaren Ağan, fizyoterapist ve pelvik taban sağlığı uzmanıyım. Uzmanlığımı dünyanın en prestijli eğitimlerinden biri olan Body Ready Method®️ (BRM Pro) ile geliştirerek yaklaşık bir yıl süren eğitimi başarı ile tamamladım. Ayrıca APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute)
Yaren Hanım, bana yalnızca bilgi değil, aynı zamanda güven de verdiniz. En çok ihtiyacım olan anlarda sakin kalmama ve sürece güvenmeme destek oldunuz. Sayenizde bu yolculuğu çok daha huzurlu ve bilinçli geçirdim. Tüm emeğiniz ve desteğiniz için gönülden teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Elif İ.
Yaren Hanım, bu süreçte bana kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi öğrettiğiniz, en zor anlarda bile desteğinizi hissettirdiğiniz için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi benim için büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu yolculuğu güvenle tamamladım.
Pelda T.
Yaren Hanım, bu yolculuğun en kıymetli kazanımlarından biri sizin desteğinizdi. Bana her zaman kendime, bedenime ve bebeğime güvenmeyi hatırlattığınız için size gönülden teşekkür ederim. Sizinle yollarımızın kesişmesi büyük bir şanstı; emeğiniz ve özveriniz sayesinde bu süreci güvenle tamamladım.
Esra D.
Herkese merhaba, doğum yapalı birkaç gün oldu. İlk doğumum olmasına rağmen süreç çok güzel ilerledi ve diyafram nefesi bana gerçekten çok destek oldu. Yaren Hocama emekleri, bilgisi ve desteği için gönülden teşekkür ediyorum. Umarım hepiniz sağlıkla ve kolaylıkla bebeklerinize kavuşursunuz.
Cansu E.